Termine/ Preise

München/Bernried am Starnberger See

Wochenendseminare mit Übernachtung im Kloster

Fr. 19.07. (18 Uhr) - So.21.07.2019 (14 Uhr)

Kompaktkurs MBSR

Die Hauptelemente des MBSR-Kurses lernen wir an diesem Wochenende kennen: Wahrnehmungsübungen, verschiedene Meditationen, leichte Körperübungen und Kurzvorträge zu Thema Achtsamkeit und Stressreduktion.  Nach dem Üben haben wir Gelegenheit, im klaren Wasser des Sees zu baden. Das Seminar eignet sich zum intensiven Kennenlernen der Methode MBSR oder auch als Wiederholung zum Wiedereinstieg in die Übungen.

Zum Seminar gibt es Unterlagen zum eigenständigen Weiterüben.

Teile des Kurses im Schweigen.

Seminar mit Übernachtung EZ und Vollverpflegung 222 Euro

Bildungshaus St.Martin, Benediktinerinnenkloster Bernried, Starnberger See

Anmeldung über:  info@arbeitskreis-fuehrungskraefte.de oder 0251-3948 6000 oder Kontaktformular

Der 8-Wochen-MBSR-Kurs Stressbewältigung unter meiner Leitung ist nach § 20 SGB V  von der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert. 

Münster

MBSR-8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8 Termine ab Donnerstag, 12.09.19, Münster, SOBI, Achtermannstr. 10-12,

3 ÜbungsCDs und Unterlagen im Kurs enthalten plus intensive Begleitung mit 3 Einzelterminen auf Wunsch. Euro 340.

Freier Infoabend: Do. 05.09.2019

Tag der Achtsamkeit Sonntag 17.11.19 , 10-17Uhr

SOBI, Achtermannstr. 10-12, Münster